作為一個醫師我不建議學齡兒童過度使用電子產品。不只在很多的文獻報告中都指出螢幕的光線會對孩子身心理影響很大。在此我提出幾個理由和家長們一起做討論。 第一個理由:螢幕光線會干擾睡眠和生理時鐘。因為螢幕的光線如同白天的陽光一樣，會壓抑身體因為黑暗訊息所釋放的退黑激素（melat...

「過動兒」是「注意力缺損過動症」病童的俗稱，主要的臨床問題有注意力不集中、活動量過多及行為衝動。過動兒的特徵可能在嬰兒時期就呈現睡眠不定時、時間短、躺在床上也是動的時間多、不安、哭泣以及餵食上的困難。學齡前過動兒則可能出現明顯不能專心以及動個不停的現象，也常有動作協調不佳以...

『特異性快速動眼睡眠動作障礙(Idiopathic rapid eye movement sleep behavior disorder，簡稱IRBD)患者通常在診斷初期是找不到確實發病原因的，然而研究發現，經過長時間追蹤後，大部分患者在數年至數十年後會漸漸開始出現肢體動作...